FAQ

Frequently asked questions about
individual therapy

La psychothérapie est faite pour vous si :

  • Vous avez cherché à améliorer les choses, sans succès.
  • Vous êtes déterminée à l’idée de mettre en place des actions pour changer votre situation actuelle.
  • Vous cherchez un soutien professionnel avec une approche intégrative.
  • Vous aspirez à une vie plus épanouissante.

La thérapie en ligne me convient-elle ?💻
La thérapie en ligne vous convient si :

  • Vous cherchez à optimiser votre temps. Vous pouvez consulter un psychologue en ligne depuis n’importe où, ce qui élimine les contraintes liées au déplacement. 
  • Vous avez des attentes particulières, que ce soit au niveau des langues parlées ou de l’expérience de vie de votre thérapeute. La thérapie en ligne élargit vos options pour choisir celle qui vous correspond le mieux.
  • Vous appréciez le confort, vous pouvez participer aux séances depuis chez vous ou de l’endroit qui vous convient le mieux, ce qui vous aidera à vous sentir plus à l’aise et détendue. C’est particulièrement utile pour celles qui ressentent de l’anxiété liée aux déplacements ou aux espaces inconnus.

La première séance de psychothérapie est un peu comme un premier rendez-vous avec une amie. C’est l’occasion pour vous et le thérapeute de faire connaissance. 

 

Au cours de cette séance, le psychologue vous posera de nombreuses questions pour mieux vous comprendre, ainsi que pour avoir un aperçu de votre environnement et de votre vécu.

 

C’est le moment idéal pour discuter de vos objectifs thérapeutiques et de vos attentes vis-à-vis de la thérapie. Les principes de confidentialité seront également discutés pour que vous vous sentiez en confiance pour partager vos préoccupations.

 

Après avoir recueilli toutes ces informations, le thérapeute les analyse soigneusement. Lors de la séance suivante, il vous proposera des strategies à mettre en place pour avancer. C’est là que l’aventure de la thérapie commence vraiment.

 

Les séances qui suivent vous permettront d’ajuster les stratégies en fonction de l’évolution des semaines, et vous aideront à acquérir les compétences nécessaires pour répondre au motif de consultation à long terme.

Le nombre de séances nécessaire dépend de la nature de votre motif de consultation. Une fois que votre psychologue a évalué les facteurs en jeu, elle pourra vous fournir des informations personnalisées.

 

La durée du traitement peut varier, allant de 2 à 40 séances, avec des intervalles s’étalant de quelques jours à plusieurs mois entre les rencontres.

 

Quelle est la durée d’un rendez-vous ?⏱

Concernant la durée des séances, elles durent habituellement entre 50 et 60 minutes. 

Il est essentiel que les premières séances soient hebdomadaires, afin que l’évaluation soit plus efficace.

 

Lorsque vous commencez à obtenir des résultats, il est possible d’espacer les séances de deux semaines à un mois, afin de consolider les acquis.

 

Votre psychologue peut adapter l’intervalle entre les séances en fonction de vos besoins et de la phase de l’intervention.

Mon approche est intégrative, et j’aime combiner différentes méthodes de psychothérapie, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, la thérapie gestalt, l’EFT, la thérapie familiale, et d’autres approches éprouvées que j’adapte à vos besoins spécifiques.

 

Êtes-vous qualifiée ? 🎓

En France, la profession de psychologue est réglementée.

Voici mon numéro ADELI : 599343670

Formation :

  • 2021 : Master en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santé – Université de Lille
  • 2020 : Maîtrise de psychologie – Université de Lille
  • 2016 : Licence en psychologie clinique – Universidad Rafael Landivar – Guatemala

Quelles langues parlez-vous ? 🗣️

Je parle couramment le Français, l’Anglais, et l’Espagnol, ma langue natale.

Acceptez-vous de nouveaux patients ? 😊

Oui, avec plaisir ! Je suis ouverte à accueillir de nouveaux patients. N’hésitez pas à me contacter.

 
  • Tarif pour la consultation vidéo : 70 €*
  • Non remboursé par l’Assurance Maladie. 
  • Modes de paiement acceptés : carte bancaire

*Ces tarifs vous sont fournis à titre indicatif par la thérapeute. Ils peuvent varier en fonction du nombre de séances. Si les tarifs sont susceptibles de dépasser ce montant, la thérapeute en informera préalablement la patiente.

  • Lundi : 08h00 – 20h00
  • Mardi : 08h00 – 20h00
  • Mercredi : 08h00 – 20h00
  • Jeudi : 08h00 – 20h00
  • Vendredi : 08h00 – 20h00
  • Samedi : 07h00 – 12h00
  • Dimanche : fermé

* Les jours f̩ri̩s : 08h00 Р12h00