Thérapie cognitive et comportementale
Repérer les pensées qui entretiennent l’anxiété et essayer de nouvelles réponses.
Vous écouter vraiment. Vous aider concrètement.
Un accompagnement humain, clair et adapté à ce que vous vivez.
Alejandra Calderon
Je suis Alejandra, psychologue-psychothérapeute.
J’accompagne les adultes confrontés à l’anxiété, au stress, à l’épuisement ou à une période de vie difficile.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui se joue, à retrouver des appuis et à avancer avec des actions adaptées à votre quotidien.
Professionnelle qualifiéeMaster en psychologie clinique • RPPS : 10009315952
Alejandra CalderonConsultations en français, espagnol et anglais
Ma méthode intégrative
Plusieurs approches, selon vos besoins
Je n’applique pas un protocole unique. J’associe différents outils thérapeutiques pour construire un accompagnement cohérent avec votre histoire, vos objectifs et votre rythme.
Gestalt-thérapie
Mieux sentir ce qui se passe dans le corps, les émotions et la relation.
Approche systémique
Comprendre comment votre environnement et vos relations vous influencent.
Thérapie multilingue
Vous exprimer librement en français, espagnol ou anglais.
Parcours
Une formation clinique solide, nourrie par la recherche
- Master en psychologie clinique, psychopathologie et psychologie de la santéUniversité de Lille, France
- Licence en psychologie cliniqueUniversidad Rafael Landívar, Guatemala
- Recherche en mindfulness et auto-compassionMémoire, 2020